FRUCTELE-IZVOR DE SANATATE

 Proiect educativ

FRUCTELE-IZVOR DE SANATATE

Inst. Hritac Rodica

Scoala Gimnaziala ,, Teofil Valcu’’ Hanesti

Judetul Botosani

ARGUMENT

Cât de îmbietoare este imaginea fructelor parfumate şi atât de viu colorate! Nu poţi să le priveşti fără să nu îţi doreşti să guşti din dulceaţa lor ispititoare. Fiecare dintre noi consumă fructe, dar foarte puţini ştiu că acestea pot fi adevărate medicamente natu­riste. Uneori, proprietăţile lor binefăcătoare ajută organismul atunci când nici măcar medicina nu o mai poate face.

Fructele sunt unele din cele mai gustoase alimente.Sunt pline de vitamine , minerale,contin antioxidanti si fibre,au continut foarte sarac in grăsimi şi calorii , deci pot fi consumate în cantităṭi mai mari. De aceea de obicei se spune : ,,Un măr pe zi ṭine doctorul departe.”

Ideea acestui proiect vine să întărească aspectul cel mai important al vieţii fiecărui om : ,,Sănătatea este cea mai de preţ avuţie’’ .

SCOPUL PROIECTULUI

 Înţelegerea necesităţii consumului de fructe pentru sănătatea omului

OBIECTIVE

  Să înṭeleaga importanṭa consumului de fructe ;

 Să consume un fruct  pe zi;

 Să înveţe crearea unui meniu echilibrat şi sănătos pentru a-l utiliza zilnic;

REZULTATE ASTEPTATE

Copiii vor consuma zilnic măcar un fruct  pe zi;

Atât elevii cât şi părinţii vor conştientiza importanţa şi necesitatea unui meniu sănătos şi echilibrat;

Elevii vor deveni mai responsabili faţă de propria sănătate;

PERIOADA DESFASURARII

30 ianuarie 2012- 3  februarie 2012

GRUP TINTA

Elevii claselor I-IV ai Scolii cu clasele I-VIII ,,Teofil Vâlcu ’’ Hăneşti

 RESPONSABILI DE PROIECT

 înv. Vieriu Marinela

inst.Hriṭac Rodica

 înv.Ciobanu Olga

  înv.Teodorescu Viorica

 Evaluarea proiectului

  Elevii  participanṭi la proiect vor primi materiale promoṭionale constând în pixuri , semne de carte şi  orare sub forma de măr,materiale distribuite de Consiliul judeṭean Botoşani.                                

CONŢINUTUL PROIECTULUI

Nr. crt.	Activitatea	Loc de      desf	Termen	Responsabil
1	 FRUCTELE- IZVOR DE SANATATE - fiecare învăţător va prezenta proiectul la clasă şi va expune regula zilnică de a se consuma cel puţin  un fruct pe zi; - se completează un rebus care va scoate în evidenṭă conṭinutul de vitamine al fructelor	-sala de clasă	30 ianuarie 2012	-toṭi învăṭătorii
2	 POVESTEA MARULUI BUCLUCAS -audierea unei poveşti	-sala de clasă	1  februarie  2012	-toṭi învăṭătorii
3	FRUCTELE -învăṭarea unui cântec	-sala de clasă	2  februarie  2012	-toṭi învăṭătorii
4	FESTIVITATEA DE PREMIERE -vor fi premiaṭi toṭi elevii participanṭi la proiect -vor fi împărṭite materialele promoṭionale	-sala de clasă	3 februarie 2012	-toṭi învăṭătorii

Povestea mărului buclucaş 

Poveste populară 

Într-o zi de toamnă târzie când copacii se goliseră de mult de frunze, în vârful unui măr sălbatic , din pădure,

mai atârna un măr, un singur măr.

Tocmai în timpul acesta, iepuraşul Iepurici, care alerga prin pădure , a văzut mărul.

Dar cum să-l ia de acolo ? Mărul era sus, sus de tot iar el nu putea să sară până la el !

- Crra – crra ! …se auzi de sus dintr-un brad. Era

Cioara cea neagră şi urâtă care râdea.

Se uită iepuraşul – Iepurici la ea cu uimire şi-i strigă:

- Ei, Cioaro , rupe-mi şi mie mărul ala de sus !

Cioara a zburat din brad şi a rupt mărul. Numai că nu a

reuşit să-l ţină în cioc, şi mărul a căzut.

- Îţi mulţumesc, Cioaro ! – a strigat bucuros Iepurici şi

a dat să ridice mărul de jos, dar acesta parcă ar fi fost

viu, a început deodată să sâsâie…. Şi a luat-o la fugă.

- Ce-o fi asta? Iepurici s-a speriat foarte tare dar apoi a

înţeles: mărul căzuse chiar pe ariciul Ţepoşilă, care,

făcut ghem, dormea sub pom.Ţepoşilă , buimac de

somn, a sărit în sus şi s-a pus pe fugă, cu mărul

înfipt în ţepii lui.

- Stai, stai ! – striga Iepurici cât îl ţineau puterile. Unde fugi cu mărul meu ?

Ariciul Ţepoşilă se opreşte şi zice:

-Acesta-i mărul meu. A căzut, iar eu l-am prins.

Atunci, Iepurici s-a repezit la ariciul Ţepoşilă:

Să-mi dai mărul chiar acum ! Eu l-am găsit !

S-a apropiat în zbor şi Cioara şi zice: - Degeaba vă certaţi . Acesta este mărul meu fiindcă eu l-am rupt

din pom. Şi s-a pornit o ceartă între cei trei, că nu se mai puteau înţelege. Fiecare striga în felul lui.

- Este mărul meu – striga Iepurici – că eu l-am văzut primul !

- Ba e al meu – croncănea Cioara – că eu l-a rupt!

- Ba e al meu – striga ariciul Ţepoşilă – că eu l-am prins !

Ţipete, mare gălăgie în toată pădurea şi harţa începe. Cioara îl loveşte pe ariciul Ţepoşilă cu ciocul în nas,

ariciul Ţepoşilă îl înţeapă pe Iepurici cu ţepii în codiţă,

iar Iepurici o loveşte pe Cioară cu lăbuţa peste cioc.

Dar iată că apare şi cumătrul Moş Martin – ursul care mormăie

supărat: - Ei, dar ce s-a întâmplat aici ?

-Ce-i cu gălăgia asta?

Toţi se reped spre el, şi-i spun:

-Tu , Moş Martine, eşti cel mai mare şi mai inteligent din

pădure. Te rugăm să ne faci judecată dreaptă.Cui vei crede

de cuviinţă că i se cuvine mărul acesta, al lui să fie.

Şi i-au povestit ursului toate câte s-au petrecut.

A stat Moş Martin s-a gândit ce s-a gândit, s-a scărpinat

după urechea dreaptă şi a întrebat:

- Cine a descoperit mărul ?

- Eu ! – a răspuns Iepurici.

- Dar cine l-a rupt din pom ?

- Crra – crra - fireşte că eu ! a răspuns Cioara.

- Buun ! Şi cine l-a prins ?

- Eu, Eu Moş Martine – eu l-am prins ! a chiţăit ariciul Ţepoşilă.

- Iată ce este, a fost de părere Moş Martin, - voi toţi aveţi dreptate, şi de

aceea fiecare din voi are dreptul să primească mărul

- Da, dar nu-i decât un singur măr ! au sărit toţi cu gura Ţepoşilă, Iepurici şi Cioara.

- Împărţiţi mărul în părţi egale şi fiecare să ia câte o bucăţică. Toţi au izbucnit într-un glas:

- Cum de nu ne-a venit ideea asta mai înainte ?!

Ariciul Ţepoşilă a luat mărul Buclucaş şi l-a împărţit în patru părţi egale. Prima bucăţică a dat-o iepuraşului

şi i-a zis:

-Asta ţie, Iepurici, pentru că tu ai văzut primul mărul.

A doua bucăţică a dat-o ciorii: - Asta ţie , Cioaro,

fiindcă tu ai rupt mărul din pom.

A treia bucăţică, ariciul şi-a pus-o deoparte pentru

sine şi a zis:

- Asta pentru mine, întrucât eu am prins mărul

acesta buclucaş.Cea de-a patra bucăţică ariciul i-a

pus-o ursului în labă şi ia zis:

- Iar asta ţie Moş Martine …

-Dar de ce mie ? răspunse, mirat, ursul.

-Tocmai pentru că tu ne-ai împăcat şi ne-ai

învăţat să gândim !

Şi fiecare şi-a mâncat bucăţica sa de măr, şi

toţi au fost mulţumiţi că Moş Martin a făcut

judecată dreaptă şi nu a nedreptăţit pe

nimeni.

Şi iaca aşa s-a sfârşit povestea mea.